TreningKosthold.no - Online Kostholds- og Treningsdagbok

Mager kesam & Fun light


Mager kesam med fun light høres ikke akkurat så veldig appetittvekkende ut, men det er faktisk et ganske velsmakende mellommåltid som minner mye om yoghurt.

Det er lettvint, raskt, sunt og proppet fullt av proteiner.








Ingrendienser for en porsjon

  • 1 Beger Mager Kesam
  • 3-4 ss Fun light av din favorittsmak

Fremgangsmåte

Den letteste måten å tilberede dette er ved å spise det direkte fra begeret. Åpne lokket og hell et lite lag fun light på toppen (tilsvarende 3-4 spiseskjeer). Ta så en skje og bland det forsiktig, men godt sammen.

Du spiser det deretter med skje rett fra begeret. Konsistens og smak skal minne om yoghurt.

Prøv deg frem med de ulike smaksvariantene som finnes av Fun Light for å finne din egen favorittblanding. De mest populære variantene av Fun Light er bringebær og skogsbær.

Alternativ : "Drikkeyoghurt"

Noen foretrekker å tilsette litt mer Fun Light (og evt. litt vann) for å få en mer flytende konsistens (blandes med en stavmikser) for deretter å drikke den. Uansett hvilken variant du foretrekker har du i allefall muligheten til å raskt kunne lage deg et proteinrikt måltid på farten.

Næringsinnhold

Energi: 222 Kcal

Protein: 36 gram

Karbohydrat: 13 gram

Fett: 3 gram


Diskuter gjerne denne oppskriften i kommentarfeltet under:



Kommentarer

Navn:  E-post: 

40 mm rhodium-plated steel blasted case with replica uk rhodium-plated steel blasted bracelet. The octagonal case has replica watches visible sand blasting at different watches uk levels and details are in place swiss replica watches.