Artikler
Vi legger stadig ut artikler om trening, kosthold og helse. Finn inspirasjon og kunnskap om hvordan du kan leve et sunnere liv.
Naturlige fettforbrennere
Det finnes en rekke naturlige kosttilskudd som kan øke forbrenningen din. Vi ser nærmere på noen av de.
Se merMyten om punktforbrenning: Derfor får du ikke flat mage av sit-ups
Vi ser nærmere på myten om punktforbrenning. Når du forbrenner fett, skjer det jevnt fra hele kroppen, ikke bare fra området som trenes.
Se merKesam og Fun Light
Trenger du et raskt, enkelt og proteinrikt måltid på farten, har du her en enkel løsning.
Se merHvordan regne ut kaloriinnhold fra maten du spiser
Det er langt enklere å komme i gang med å regne ut kaloriinnholdet i maten man spiser, enn mange tror. Her ser vi nærmere på hvordan du kommer i gang.
Se merHvordan gå opp i vekt?
Det er ofte fokus på å gå ned i vekt, men for enkelte kan det være et like stort problem å klare å gå opp i vekt. Vi tar for oss noen tips for hvordan du skal få til det.
Se merProteinbrød med sesamfrø
Ønsker du et velsmakende, sunt og proteinrikt brød? Da anbefaler vi oppskriften fra Mills.no, og hos oss får du selvsagt informasjon om næringsinnholdet.
Se merDiskusjoner
Kom gjerne med kommentarer, spørsmål eller diskuter med andre brukere.